Que a massagem relaxante é um ótimo procedimento para se livrar das tensões que a rotina agrega nós já sabemos, porém, você já sabe quais benefícios ela trás a sua saúde?🤔
A massagem é uma prática manual que utiliza de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento das partes do corpo com o objetivo de estimular o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, proporcionando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Os principais benefícios da massagem relaxante são:
Controle do estresse, diminuição da ansiedade, alívio da tensão e das dores musculares, melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune, diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos, alívio das dores de cabeça, diminuição do cansaço, estimulação e equilíbrio do sistema intestinal, eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, diminuição das insônias.
Para obter todos os benefícios proporcionados pela massagem, é interessante que seja realizada com certa frequência.
